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成年後,卡拉才了解到隱藏心緒有害心靈健康,「我幾乎不曾在公開場合落淚過」,但是私底下的她想哭就哭、天天哭,「如果我不天天哭,如果我忍住(負面情緒),它(負面情緒 )就會對我的身體造成破壞性的影響」。她也稱讚,合演《自殺突擊隊》的威爾史密斯( Will Smith)曾分享對小孩的教育方針,「他跟小孩子說釋放情緒是最重要的,我覺得這個觀念對我來說就像童話故事,情緒處理真的非常重要,當然要放在第一位。」



▲卡拉迪樂芬妮登上美國版《ELLE》9月號封面。(圖/翻攝自美國版《ELLE》神鬼認證:傑森包恩 電影 線上看

魔鬼剋星2016 克里斯漢斯沃 2016年08月05日 00:25

記者楊媛婷/綜合報導

樹大招風電影戲院卡拉迪樂芬妮日前受邀登上美國時尚雜誌《ELLE》的9月號封面,出身自英國魔鬼剋星樹大招風電影 線上貴族家庭的她表示,小時候長輩灌輸觀念是「情感是脆弱的,頭抬起來、振作,保持積極向上」,因為童年時期被教導「不能在人們面前嶄露情緒」,她度過一段非常抑鬱的童年,進入青少年後便罹患憂鬱症。

▲卡拉迪樂芬妮童年和青少年內心六弄咖啡館at cafe 6過得非常不健康,成年後靠積極運動、社交和工作保持身心平衡。(圖/翻攝自卡拉迪樂芬妮IG)

吃過一陣子抗憂鬱的藥後,卡拉迪樂芬妮努力振作甩開藥物成癮,現在則透過勤做瑜珈來保神鬼認證5 線上看持身心平衡,「對我來說,練瑜珈能讓我對生活有所感覺,也能檢視自己的身心狀況,我心中總是有一塊傷痕,找鬼關燈上映時間到痛苦的地方,想辦法挖掘痛苦的根源、解決它,這是一件好事」。

因為過去與憂鬱症對抗的經驗,卡拉自覺有更多責任幫助青少年,「當青少年真是他X的爛透了,所以如果我能夠幫助他們走過這段青春歲月,我一定會告訴他們一切都會好轉,聽到他們談論被霸凌、對性取向感到迷惘、想自殺、抑鬱,我沒辦法坐視不管。」

▲卡拉迪樂芬妮稱讚威爾史密斯教育小孩「重視情緒排解」的方式很棒。(圖/翻攝自卡拉迪樂芬妮IG)

英國超模六弄咖啡館線上閱讀卡拉迪樂芬妮(Cara Delevingne)由模特兒轉戰電鬼關燈 影評影圈,在《自殺突擊隊》中挑戰反派角色魅惑女巫(Enchantress)頗受好評,最近接受許多訪問,分享自己走過患憂鬱症的心境轉折,現在還會靠「天天哭」來釋放壓力。

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